眼窩凹陷該如何治療？

 

作者：侯政宏

眼睛是靈魂之窗，也是不相識的兩個人，第一次四目相接時會注意到的地方。若是美麗的雙眼皮上有一點凹陷，往往會讓眼神看起來較疲憊，讓人感覺較沒精神，也會看起來較老態。至於為何會有眼窩凹陷以及該如何治療呢？讓我們繼續看下去。

眼窩凹陷的成因是什麼呢？

造成眼窩凹陷的原因有很多，隨著年紀的增長，眼窩的脂肪有可能會逐漸流失或是往下位移，造成上眼窩的凹陷。而以前做過雙眼皮手術的人，有可能因為移除過多的眶隔內脂肪，造成眼窩凹陷。不管成因如何，有一個共通點就是上眼窩脂肪的減少或流失。

眼窩凹陷的治療方法

既然有脂肪的流失，我們就要想辦法填補流失的部位，可以使用的武器其實很多，像是玻尿酸填充、膠原蛋白填充、自體脂肪填補等等。

用玻尿酸或是膠原蛋白填補的好處是恢復期較短，缺點是需要定期的填補，否則玻尿酸或是膠原蛋白吸收後眼窩凹陷還是會存在。

而自體脂肪填補眼窩凹陷的好處是脂肪填補後經過恢復期，最後存留下來的脂肪就是身體的一部分，不需要定期再做填補，但畢竟還是一個手術，相對會有恢復期讓組織慢慢復原。

傳統的補脂方式是依靠醫師的手推動針筒去注射脂肪，有時候容易推得太多而造成組織腫脹及中心脂肪壞死，也容易有凹凸、鈣化及囊腫生成等情形。若是使用脂肪槍做精微自體脂肪移植，可以改善這些缺點，讓恢復期縮短許多。

精微自體脂肪移植改善眼窩凹陷

眼皮是我們臉部最薄的皮膚，如何在這麼薄的組織填充脂肪，除了考驗醫師的技術外，使用的器械也是一大關鍵。

一般來說在補眼窩凹陷時，我們會將上眼皮分三個區域：如上圖在 ZONE I 的地方會將脂肪鋪在淺層、中層及深層三個層次，這裡也是眼窩凹陷主要要改善的地方。而在 ZONE II 的地方我們只會將脂肪鋪在淺層，至於 ZONE III 的地方基本上是不用鋪脂肪的。

要在這麼薄的組織補脂肪，脂肪槍就成為不可或缺的器械了。在使用脂肪槍填補眼窩凹陷時，每打出一發的脂肪顆粒大小約為 1/240 cc，這麼小的脂肪顆粒可以讓每個層次都均勻地舖上脂肪，不會因為徒手推針筒力道忽大忽小容易產生凹凸的現象。

而使用精微自體脂肪移植填補眼窩凹陷，也可以改善原本上眼皮多層摺痕的問題，如同下圖的患者，原本有眼窩凹陷合併右眼的上眼皮多層摺痕，利用脂肪槍做精微自體脂肪移植後，除了改善眼窩凹陷外，雙眼皮的摺痕也變得更明顯。

結論

雖然眼窩凹陷不會影響健康，但是眼窩凹陷了會使形象大打折扣。眼窩凹陷的治療方法有許多種，在治療之前還是需要針對每個求美者的狀況，跟醫師好好討論，分析每個治療方式的優缺點後再決定要用什麼方式治療唷！

參考文獻

1. Lin TM, Lin TY, Huang YH, Hsieh TY. Fat Grafting for Recontouring Sunken Upper Eyelids With Multiple Folds in Asians-Novel Mechanism for Neoformation of Double Eyelid Crease. Ann Plast Surg. 2016 Apr;76(4):371-5. doi: 10.1097/SAP.0000000000000668.
2. Lin TM, Lin TY, Chou CK. Application of microautologous fat transplantation in the correction of sunken upper eyelid. Plast Reconstr Surg Glob Open. 2014 Dec 5;2(11):e259. doi: 10.1097/GOX.0000000000000141. eCollection 2014 Nov.

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救救我的膠原蛋白！

作者：侯政宏

上週末參加由雙美生物科技股份有限公司所舉辦的眶周 2.0 版臨床注射暨膠原前瞻性應用高峰論壇，聽聽大家使用膠原蛋白注射的經驗分享，也對膠原蛋白注射有了更進一步的認識與體會。

從 25 歲開始其實人體的膠原蛋白就會漸漸流失，如果皮膚中缺乏膠原蛋白，膠原纖維就會發生變化，使細胞間黏多醣減少，造成供應皮膚營養的血管萎縮、血流量減少。而血管壁彈性降低也會讓皮膚表皮變薄，皮膚便會失去彈性與光澤。

因此補充流失的膠原蛋白便成為抗老化的其中一大關鍵。

既可填充又可刺激膠原蛋白再生

膠原蛋白在施打後會有立即填充的效果，除了改善輪廓線條，還能增加肌膚的飽滿度，並持續刺激膠原蛋白增生，治療的範圍相當廣泛，包含眼周、蘋果肌、夫妻宮、額頭、唇周、脖紋等等。

至於膠原蛋白的維持時間也是本次會議的討論重點，一般來說膠原蛋白不像玻尿酸可維持較長的時間，因此不要把它當成單純的填充劑，應該把它當成是組織的營養針，若是生活習慣較差或是本身個人體質就相對缺少膠原蛋白，則營養消耗的速度也會比較快。

不易吸水腫脹 適用於眼周

眼周是最容易顯現老態的部位，當眼周的膠原蛋白流失，肌膚就會失去彈性，造成細紋、下垂、凹陷等情形。而膠原蛋白植入劑打在眼周除了誘導膠原蛋白增生外，也可以淡化黑眼圈，再加上不易吸水腫脹的特質，因此施打後恢復期較短。

T 字部位的輪廓重建也很有效

由於東方人的臉型輪廓不像西方人這麼立體，膠原蛋白的填充也可以彌補這樣的缺憾，使輪廓更加飽滿、五官更立體化。李冠穎醫師也提到施打膠原蛋白相對於施打玻尿酸或是晶亮瓷的好處是之後若是要做內視鏡前額拉提，組織的沾粘性會較低。

解決唇周及脖子紋路

嘴唇是臉部表情最多的地方之一，因此紋路的產生也會相對較快，再加上隨著年紀增長逐漸老化，會進一步產生乾扁、凹陷、嘴角下垂等問題。若使用膠原蛋白補充流失的軟組織，可以改善細紋，也可以讓下垂的嘴角上揚，嘴唇也會更豐潤。

至於脖子的紋路除了跟年紀有關以外，由於現在生活習慣的改變，低頭族越來越多，脖子紋路也越來越明顯。而施打膠原蛋白可以撫平紋路，卻又不像施打玻尿酸容易吸水，造成術後脖子看起來像戴了珍珠項鍊。

搭配線性雕塑效果更佳

在處理臉部下垂的情形時，線性雕塑往往會有較立即的效果，但缺點是有時候因為臉部表情的活動，造成維持時間較短。而搭配膠原蛋白合併治療，可以穩定埋線的線體，讓效果更穩定且持久。

結論

隨著時代的進步，許多微整形的商品也不斷推陳出新，每個產品其實都有各自的優缺點，該如何使用考驗著每個醫師的經驗及對各項產品的熟悉度。

膠原蛋白雖然有上述的優點，但也並非一項產品就能打遍天下無敵手，做任何侵入性治療都必須要好好地跟醫師溝通，了解各項產品的特性及恢復期，才能達到自己想要的效果唷！

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關於皮秒雷射，你該知道的6件事！

作者：侯政宏

皮秒雷射自從上市以來一直是雷射界遙遙領先的大哥級儀器，當然它夯也有它夯的道理，除了去除黑色素的能力比起傳統淨膚雷射的效果好，反黑的情形也減少許多，更重要的是能增生膠原蛋白，藉此改善毛孔、痘疤等皮膚凹陷處，就好像健達出奇蛋，三個願望一次滿足啊！

先來解釋一下為何稱為「皮秒」雷射，「皮秒」代表著時間的單位，為 10⁻¹² 秒（0.000000000001 秒），比傳統淨膚雷射的「奈秒」，擊發的速度快了 1000 倍，這使得皮秒雷射在治療時能夠瞬間震碎色素斑塊。

由於每發能量停留在皮膚上的時間極短，瞬間作用能量強卻不容易造成肌膚熱傷害，因此不容易產生反黑的副作用，是相對安全又有效的治療，也提升了患者的舒適度。究竟皮秒雷射還有哪些你(妳)應該要知道的事呢？

淺層斑點和深層斑點都能打嗎？

一般來說皮秒雷射是淨膚雷射的加強版，淨膚雷射能處理的皮秒雷射都可以做到，而且由於皮秒雷射作用的時間更短，搭配不同波長的探頭，可以同時處理淺層斑點和深層斑點，以下的影片可以讓讀者更了解皮秒的除斑效果。

皮秒雷射能改善毛孔和痘疤，到底是怎麼辦到的啊？

談到治療毛孔和痘疤，多數人可能會想到傳統的飛梭雷射，或是飛針、滾針等治療，由於這類的治療對於皮膚的破壞性較大，通常恢復期會比較久，術後的照護也需要花更多的時間。

而皮秒雷射搭配專業聚焦透鏡(俗稱蜂巢技術)，可放大雷射能量，讓肌膚產生空泡效應（laser-induced optical breakdown)。

那什麼是空泡效應 LIOB（laser-induced optical breakdown）呢？當施打蜂巢雷射，強大的雷射能量會在真皮層震盪產生小空泡，這些小泡泡會把牽扯在一起的疤痕組織鬆開（光剝離效應 Laser subcision），進一步誘發膠原蛋白的重組與新生，進而改善皮膚的細紋、毛孔和疤痕。

如上方左圖為打完蜂巢透鏡產生的空泡效應，上方右圖為膠原蛋白及纖維細胞填補空洞後的情形。

皮秒雷射可以讓肌膚年輕化？

在國外有一篇研究是這樣進行的：受試者接受皮秒蜂巢透鏡治療唇周和眼周的細紋，每個月接受一次的治療，總共打了四次，並在第六個月做唇周和眼周的皮膚切片，結果發現有接受過皮秒蜂巢透鏡治療的受試者他們的皮膚真皮層明顯增厚，膚質也有明顯的改善。

如下圖眼周細紋在三次皮秒蜂巢透鏡治療後改善許多。

當我們年紀越來越大，皮膚的膠原蛋白會漸漸流失，因此可以發現許多老年人的皮膚都很薄，而嬰兒的皮膚就相對有彈性許多。透過接受皮秒蜂巢透鏡治療，能夠反轉老化的跡象，因此可以讓肌膚年輕化。

除了臉部以外，身體其他地方也可以打皮秒嗎？

由於皮膚的附屬結構，像是汗腺、皮脂腺、毛囊等等，在臉部的分布比較均勻，在身體部位的分布較不平均，而這些附屬結構對於施打雷射後的修復扮演了很重要的腳色。因此在臉部以外的部位施打雷射有可能造成膚質改善不均的缺點。

但是有越來越多的研究證實在手背處的皺紋或是胸前的色素沉澱用皮秒蜂巢透鏡治療也會有很好的效果，上圖是四次皮秒蜂巢透鏡治療前後，可以發現皺紋和膚質狀況有明顯的改善。

疤痕產生的色素沉澱，打皮秒也有效嗎？

疤痕產生的色素沉澱以往都用淨膚雷射來淡化，但由於淨膚雷射是根據光熱效應原理（photothermal effect）治療，還是有熱能會造成較強的組織傷害。而皮秒雷射是根據光震效應原理（photoacoustic effect）來治療，利用瞬間的光震波擊碎黑色素，因此效果比傳統淨膚雷射要好，治療次數也會縮短。

皮秒也能除刺青？

在皮秒雷射問世之前，刺青的去除幾乎都是用傳統淨膚雷射來處理，但由於淨膚雷射是光熱效應原理（photothermal effect），往往會造成許多的併發症，除了容易出血、起水泡外（如下圖），也較容易造成過敏反應或色素不均的情形。

但是皮秒雷射瞬間作用能量強卻不容易造成肌膚熱傷害，因此所造成的併發症較傳統淨膚雷射減少許多，再加上可以針對不同的色料搭配不同的波長去除，因此可以有效去除較鮮艷複雜的刺青。

結論

皮秒雷射這幾年已經逐漸取代傳統的淨膚雷射，就好像用了 iphone 手機就不會再去選擇 Nokia 3310。不過在施打雷射之前，還是要讓醫師好好評估過後，再針對每個人的膚質狀況給予適當的治療建議囉。最後附上一段影片，讓大家見識一下皮秒雷射的神奇之處吧！

參考文獻

1. Weiss RA, McDaniel DH, Weiss MA. Safety and efficacy of a novel diffractive lens array using a picosecond 755 nm alexandrite laser for treatment of wrinkles. Lasers Surg Med. 2017 Jan;49(1):40-44. doi: 10.1002/lsm.22577. Epub 2016 Sep 29.
2. Saluja R, Gentile RD. Picosecond Laser: Tattoos and Skin Rejuvenation. Facial Plast Surg Clin North Am. 2020 Feb;28(1):87-100. doi: 10.1016/j.fsc.2019.09.008.
3. Choi YJ, Kim JY, Nam JH, Clinical Outcome of 1064-nm Picosecond Neodymium-Doped Yttrium Aluminium Garnet Laser for the Treatment of Hypertrophic Scars. J Cosmet Laser Ther

   . 2019;21(2):91-98.

    doi: 10.1080/14764172.2018.1469768. Epub 2018 May 14.
4. Khunger N, Molpariya A, Khunger A. Complications of Tattoos and Tattoo Removal: Stop and Think Before you ink. J Cutan Aesthet Surg. 2015 Jan-Mar;8(1):30-6. doi: 10.4103/0974-2077.155072.

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醫師~我適合補脂嗎？

 

作者：侯政宏

「醫師，你覺得我的臉需要做什麼？」
「...綜合評估起來，這裡、這裡、這裡可以考慮做一些填充，讓整體氣色看起來更好。」
「那這樣不就要填補很多玻尿酸？很貴捏！」
「如果覺得太貴也可以考慮用脂肪代替玻尿酸來做填補唷！」

在門診常常會遇到上訴的情形，每當我幫來診的求美者整體評估過後發現需要較多的填充物來做臉型的修飾時，用脂肪來填補的念頭馬上就會浮現在我的腦海中。

隨著年紀的漸增，臉上的組織會漸漸被吸收、下垂或是萎縮，從 40 歲開始臉頰區域的脂肪會逐現凹陷，50 歲以後中臉部顴骨的位置也會慢慢流失脂肪。這時候用脂肪槍來填補脂肪不僅可以重塑較年輕的外型，膚質也會因為脂肪幹細胞的刺激而趨向年輕化。

那究竟精微自體脂肪移植可以運用在那些地方呢？以下是它的適應症：

臉部

額頭不飽滿
顳部(夫妻宮)凹陷
上眼窩凹陷
蘋果肌凹陷
淚溝凹陷
鼻山根填補
豐唇
臉頰凹陷
改善法令紋
改善木偶紋
改善唇周紋路
修飾下巴
改善脖子紋路

身體

豐胸

豐臀

玉手回春

有這麼多地方可以填補，那手術前需要注意什麼嗎？手術的過程又是如何進行的呢？術後需要特別做什麼嗎？這些問題都是接受一個手術前必須先了解清楚的，以下就一一說明有關用脂肪槍做精微自體脂肪移植需要知道的相關訊息囉：

術前評估

在做自體脂肪移植之前，我們需要先做整體的評估，包括：求美者的健康狀況、有無慢性病史、有無藥物過敏史、填寫術前麻醉及手術同意書、在預補脂的地方做記號、評估適當的取脂處等，若有預計要採舒眠麻醉時，還需要先在術前抽血做檢查，以確保身體的狀況適合麻醉。

手術如何進行呢？

完整的手術過程可以分成以下幾個步驟：自體脂肪抽取、處理脂肪、移植脂肪。

(左圖為自體脂肪抽取的示意圖，右圖為處理脂肪的示意圖)

自體脂肪抽取

在抽取自體脂肪的過程中，希望可以達到對於抽取部位以及抽取的脂肪產生最小的破壞，因此我們會以較低的負壓（270 mmHg~330 mmHg）以及口徑較小的取脂管（直徑<3mm）來做抽取脂肪的動作。而抽取的部位一般我們會選擇腹部或大腿來做自體脂肪的抽取。

處理脂肪

這個過程最重要的目的就是純化我們抽取的脂肪，並且透過離心機離心讓脂肪跟血水分離，在離心的過程也必須注意到離心的轉速以及時間，避免破壞脂肪細胞，這些小動作都會影響到最後是否能產生純度高且健康的脂肪細胞。

移植脂肪

在這過程中，主要就是利用脂肪槍將剛才純化的脂肪打入我們欲填補的部位，上圖是一些常用的入針點。每次施打時，我們會將填補的區域分為深層、中層及淺層三個層次，利用不同的脂肪顆粒大小去做每個層次的填補以達到較完美的效果。

介紹完整個手術流程，讓大家看一次手術示範影片，會對整個過程比較清楚唷！

術後照護

在做完自體脂肪移植術後，補脂肪的區域並不需要冰敷或熱敷，而取脂肪的區域可以在術後兩天輕微按摩並熱敷。補脂肪的入針孔會用人工皮貼著，需要每天更換人工皮，約一星期左右傷口就會癒合完全，而取脂處會有傷口縫線，一般約一週可拆除。

補脂區在術後會有些微腫脹及瘀青，一般約兩週左右會趨於自然，但實際恢復狀況還是需視個人體質而異。補進去的脂肪細胞約術後一個月會穩定，術後三個月會固定。另外一個月內也要避免做臉部療程或是進入烤箱、三溫暖等高溫環境唷！

結論

了解了自體脂肪移植的過程，相信對於接受手術比較不會擔心了吧！若是考慮作臉部多區域的填充，自體脂肪一定會比填充物注射更好，一方面價格會更低，另一方面維持的時間也會比較久。若還是很猶豫，歡迎隨時預約諮詢囉！

參考文獻

1.  Tsai-Ming Lin. Total facial rejuvenation with microautologous fat transplantation. 
2. 林才民整形外科診所

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脂肪移植為何非用「脂肪槍」不可？

 
作者：侯政宏

自體脂肪移植早已行之有年，最早的自體脂肪移植技術是在 1893 年由 Neuber 醫師提出，從那時候開始一直到現在，自體脂肪移植的技術慢慢的進步，可移植的範圍也擴展到全身各個地方，自體脂肪移植的觀念更由單純的增加體積進展到皮膚膚質的年輕化。

然而自體脂肪移植最為人詬病的就是脂肪存活率的不穩定，由於這個因素，往往讓許多求美者卻步，但自從用了脂肪槍後，明顯發現脂肪的存活率大幅提升，究竟脂肪槍是怎麼辦到的呢？讓我們繼續看下去：

什麼是精準定量脂肪移植？

當移植的脂肪顆粒打入人體後，最初的48小時會慢慢由周圍的組織新生血管滋養脂肪細胞，許多醫學研究證實過大的脂肪顆粒容易產生一些併發症，像是吸收、感染、形成囊腫、鈣化及不對稱等等，因此越小的脂肪顆粒就越容易讓新生血管長好長滿，越不容易有中央脂肪壞死的情形。

接著我們再來看看何謂「較小的脂肪顆粒」？我們可以簡單看一下公式：

當脂肪顆粒的半徑為 1.0mm 時，則脂肪顆粒的體積為 4.2mm³，當我們使用 1cc 的脂肪槍施打時，可以產生 240 顆半徑為 1.0mm 的脂肪顆粒。若脂肪顆粒的半徑為 2.0mm 時，則脂肪顆粒的體積為 33.5mm³，當我們使用 1cc 的脂肪槍施打時，則可以產生 30 顆半徑為 2.0mm 的脂肪顆粒。

（左圖為示意圖，右圖為脂肪槍打出脂肪後的情形，資料來自林才民整形外科診所）

傳統脂肪移植由於單純憑藉手的力量推動針筒，施打時力道容易忽大忽小，尤其是遇到阻力較大的地方，醫師會使用過大的力量推針筒，造成較大的脂肪顆粒產生，如此一來便容易產生中心脂肪壞死和鈣化等副作用。

（施打較大的脂肪顆粒容易造成中心脂肪壞死）

現在我們用脂肪槍來做自體脂肪移植，便可以改善這些缺點。這種使用脂肪槍來達到較好的脂肪存活率即稱為「精微自體脂肪移植」（Microautologous Fat Transplantation）。而精微自體脂肪移植有那些優點呢？

精準及穩定的微小脂肪顆粒

剛剛提到要提高自體脂肪移植的存活率，除了脂肪顆粒要夠小以外，能夠持續且穩定的產生每個脂肪顆粒也是很重要的。自體脂肪移植大師 Coleman 在他的研究中也特別強調：每個脂肪顆粒大小在 1/30 cc~1/50 cc 可以得到最好的脂肪存活率。

避免術後過度腫脹及縮短恢復時間

在傳統的自體脂肪移植過程中，醫師必須先用補脂針在補脂部位來回穿梭，以便有一個較寬鬆的空間可以打入脂肪。在這過程中就容易造成組織過度破壞，進而產生腫脹及瘀青的情形。

但在使用脂肪槍移植脂肪時，醫師可以很優雅地將鈍針打入皮下組織，即使遇到比較堅硬的組織，也可以在每次的施打產生穩定的微小脂肪顆粒，進而減少不必要的組織破壞。

（使用傳統方法補脂，容易造成數後較嚴重的瘀青產生）

（使用脂肪槍做自體脂肪移植術後兩天，可以發現瘀青情況減少許多）

避免過量脂肪填充

在傳統的脂肪移植術中，醫師有時候會不小心填補過量，然後在靠按摩來撫平填補過量的區域，這時候就有可能讓這些脂肪顆粒融合再一起，增加中心脂肪壞死的機率。雖然剛補完的幾天至幾週會覺得表皮平整，但時間久了脂肪被吸收或纖維化情形產生，就容易造成表皮凹凸的情形。

若透過脂肪槍來做自體脂肪移植，可以精準的調控每個脂肪大小，進而避免過量的脂肪填充，也減少了相關的併發症。

更好的操作性能

由於脂肪槍獨特的設計，醫師在施打時可以 360 度旋轉補脂針，隨心所欲地填補各個方向，不僅可以讓醫師操作時更省力與便利，也可以透過如此精準的脂肪顆粒輸出來達到更好的術後效果，進而提高術後的滿意度。

改善膚質增加面部年輕化

由於移植的脂肪裡面含有脂肪幹細胞，打入肌膚後可以刺激膚質新生，改善膚質狀況，使臉部看起來更年輕。

結論

綜合以上各點，脂肪槍不僅可以用機械式的輸出，產生極微小且一致的脂肪顆粒，透過固定壓力的施打，也可以減少術後瘀青腫脹的情形。當您下次需要尋求自體脂肪補脂的治療時，不仿問一下醫師：請問您有使用「脂肪槍」嗎？

參考文獻

1. Tsai-Ming Lin. Total facial rejuvenation with microautologous fat transplantation. 
2. 林才民整形外科診所

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門診資訊

 

美之姿整形外科診所

地址：404台中市北區陝西路26號

電話：04-22980388

營業時間：10:00~19:00

星和診所

地址：407台中市西屯區惠來路二段232號

電話：04-22598809

營業時間：10:00~21:00

順風美醫診所

地址：408台中市南屯區益昌一街101號

電話：04-24753123

營業時間：12:00~21:00

「網路時代之個人品牌工作坊」課程感想

作者：侯政宏(Cheng-Hung Hou, MD)

事隔多年，再次踏上新思維之旅(上次是參加新思維舉辦的青年醫學研究論壇活動)~~

這次來參加的是「網路時代之個人品牌工作坊」，其實關注這個課程已經一段時間了，每次都擦肩而過，像極了愛情。看著身邊同學朋友們每每上完課後露出那種「早知道應該要更早來上課」、「與君一席話，勝讀十年書」、「後悔太晚來上課」等等驚訝與扼腕的神情，都會讓我想：到底是什麼樣的魔力上課內容，會讓大家如此嘖嘖稱讚。而想來一探究竟的小小種子也在心理慢慢萌芽、茁壯...

說了這麼多，來談談今天上課的感想吧~

網路效益：全新與世界直接連結的方式，如何改變你我人生？尤其對於學有專精的專業人士來說。

平台解析：Facebook、Line、部落格的不同角色，根據數據分析與實戰歸納，你該如何使用他？

這兩個主題由劉育志醫師先開場，劉醫師經營網路部落格多年，更在2017年成立照護線上，用輕鬆活潑、淺顯易懂的方式讓冷冰冰的醫療知識也能讓大眾入口即化。網路無疑地已經或多或少影響了每一個人，要如何讓個人的專業讓大家知道，勢必要靠一個簡單又有說服力的方式，而經營部落格就是一個方法。

至於如何經營自己的個人品牌，可由網站和社群兩方面著手，由網站的主體內容跟社群產生連結，運用社群耕耘網站，配合精準的配圖，達到畫龍點睛的效果。

進階應用：今天學的架站能力，日後還能怎麼應用，辦活動、教小孩、新領域的實例分享與祕訣拆解。

互動實作時間：從無到有做出自己的部落格！

接著就是今天的重頭戲：如何架出自己的部落格。部落格是一個24小時全年無休的展示間，可以讓全世界的人時時刻刻都有機會認識你的專業，藉著蔡依橙校長的解說，並且依照武功秘笈互動實作手冊一步一步進行，就會忍不住發出一聲：歐~傑克，這真是太神奇了！我居然也架出了自己的部落格！

遊戲規則：關於酸民、法律、判例、著作權與各種艱難狀況的應對，做好準備，趨吉避凶。

內容形式：我該寫些什麼？要做圖片或影片嗎？效益分析以及給新手的實用建議。

但是經營部落格也是有很多〝眉角〞要注意，一不小心有可能就會觸法，劉育志醫師把所有有可能觸犯的法律以及相關的罰則案例娓娓道來，聽了讓人不禁冷汗直流。網路世界充滿了陷阱，唯有超前佈署，先熟稔相關規範，才能趨吉避凶，安全上岸。另外劉醫師也針對內容部分給了很多建議，這真的是很實用，尤其對於我這種〝無梗人〞，簡直是久旱甘霖，讓人醍醐灌頂。

專業強化：綜合經營今天所學，可以做到什麼程度？各種不同業務型態的實際應用與成功關鍵。

最後蔡依橙校長綜合今天所學，提出四個role model讓我們參考學習，藉著這些傑出校友的案例，讓我明白這真的是一個可行的方法，而且已經很多人成功了。

一整天上課下來加上實作練習，其實已經頭昏腦脹了，雖然身體很疲累，但是心裡卻是滿足與踏實。經營部落格，就像蓋一間房子，目前已經把外牆蓋好，還需要時間慢慢補強內部裝潢，甚至偶爾還需要重新粉刷，過程雖然辛苦，但是成果值得期待。從無到有只是一個開始，師父領進門，修行在個人，唯有慢慢耕耘慢慢累積，才能有機會讓自己的專業被更多人看見，進而幫助更多需要的人。

個人簡歷

侯政宏醫師  Cheng-Hung Hou, MD

Email: rafaelhou@gmail.com

臉書專頁：https://www.facebook.com/DRCOUPLE520/

現職

美之姿整形外科診所院長

順風美醫診所整形外科主治醫師

星和診所整形外科主治醫師

專長

顯微重建手術

皮膚腫瘤

乳房重建手術

各式雷射光療回春

各式微整形注射

玻尿酸填充及輪廓矯正

美容手術

整形手術

困難傷口處理

學經歷

高雄醫學大學醫學系畢業

台中榮民總醫院外科住院醫師

台中榮民總醫院整形外科總醫師

台中榮民總醫院整形外科主治醫師

台北榮民總醫院新竹分院整形外科主治醫師

新竹國泰醫院整形外科主治醫師

專業證照

台灣外科專科醫師

台灣整形外科專科醫師

台灣手外科專科醫師

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